empty hands e.V. in Mönchengladbach

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empty hands e.V. Fitness and health service provider

Engelsholt 84
41069 Mönchengladbach

Description

Kenpo fördert das Zusammenspiel von Sinnesorganen, Gehirn und Gliedmaßen und verbessert dadurch auch unsere Motorik und die Koordination des Körpers.
Der Einklang von Körper und Geist tragen deutlich zu einer verbesserten Fitness und einem besseren Wohlbefinden bei.

Wer Kenpo lernt, der stärkt das eigene Selbstbewusstsein, stärkt sein Selbstvertrauen, hat ein selbstsicheres Auftreten und fördert dadurch seine mentale Gesundheit.

Kenpo fördert das Gleichgewicht, verbessert Körperkontrolle, Gelenkigkeit, stärkt die Ausdauer und Kraft. Kenpo hält Körper und Geist gesund, baut Aggressionen und mögliche Ängste ab.

Kenpo ist in jedem Alter erlernbar und gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet. Kenpo ist eine effektive und schnell zu erlernende Selbstverteidigung.

Ein kostenloses zweiwöchiges Probetraining ist gerne nach Absprache möglich. Wir freuen uns darauf, Dich persönlich kennenzulernen.